Регистрация
Главная / Беременность / 6 золотых правил беременности

6 золотых правил беременности

О себе — я врач- педиатр, мануальный терапевт, практикую мануальные техники и метод остеопатии, гомеопатии, психотерапевт и семейный консультант. 12 лет готовлю пары к мягким естественным родам, мама трех дочек с личным опытом домашних естественных родов. Я предлагаю вам сегодня обсудить тему — Осознанное родительство. Подготовка к мягким родам. 6 золотых правил беременности.

Что такое осознанность?

Это наша способность ума оценивать то, что происходить с нами. Это наш разум. Это свойство характерно только для людей.
Зачем готовиться к родам? И так все рожают как-то где-то. Сильный разум позволяет нам справляться с любыми задачами и трудностями в жизни. Слабый разум — это причина проблем и неприятностей в жизни человека, невозможность переварить все то, что обрушивается на человека из вне. Сильный разум - это залог нашего счастья. Поэтому быть осознанными родителями — это счастье всей семьи. Это возможность родить ребенка с высоким уровнем осознанности и сильным разумом.

К родам надо готовиться.

Это мой вывод из личной практики и практики многих пар.
На эту тему у меня есть подробный видео-курс о подготовке к мягким естественным родам, называется Эко-роды- экологичные роды, или роды от Природы.
Сегодня мы с вами рассмотрим

6 золотых правил для счастливой беременности.

1. Правильное питание. Обильное питье.
2. Режим дня и сон.
3. Практики расслабления. Антистрессовый режим. Медитации. Танец. Пение.Дыхательные практики.Самомассаж.
4. Забота о теле. Физические нагрузки. Гимнастика Ниши. Остеопатия.
5. Позитивные впечатления. Позитивный пример счастливых родов перед глазами. Поддержка рода.
6. Взаимодействие с природными стихиями. Прогулки. Водные практики.

Полезность:
Интересность:
Рейтинг: 0 0 Голосов 309 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи:

Беременная женщина и здоровый образ жизни

Беременная женщина и здоровый образ жизни

Жизнь каждой женщины меняется сразу, как только она узнает о том,
Одежда для беременных

Одежда для беременных

 Каждая беременная женщина очень хочет выглядеть привлекател
Опасный и непредсказуемый гестоз

Опасный и непредсказуемый гестоз

 Довольно не редко у женщин в первом триместре беременности
Правильное дыхание. Тренируем дыхание на родах

Правильное дыхание. Тренируем дыхание на родах

 Уже ни для кого не секрет, что правильное дыхание во время
Подготовка беременной к родам

Подготовка беременной к родам

 Также как беременная женщина психологически готовит себя к
Выбираем свой роддом

Выбираем свой роддом

В третьем триместре беременности становится актуальным вопрос о в