Регистрация
Главная / Хорошие новости / Идеальный завтрак школьника

Идеальный завтрак школьника

0 Голосов Оцените статью!
Идеальный завтрак школьника

Самые последние исследования еще раз подтвердили прямую связь между наличием регулярного завтрака у школьников и их успеваемостью. Более того, качество этого завтрака также сказывается на работе памяти и усидчивости учащихся. Как же лучше питаться в школе?
Согласно работе учёных из штата Айова, наличие бесплатного завтрака, позволяя кормить всех, включая школьников из малообеспеченных семей, сразу на двадцать пять процентов повышало успеваемость в такой дисциплине, как математика. Конечно, важно и наполнение данного питания, но даже одно яблоко, съеденное между домашним завтраком и последующим обедом, даёт хороший эффект для активизации мозговой деятельности растущего организма. 
А какова ситуация с завтраками по России? Количество детей, не завтракающих в наших школах, колеблется от тридцати до сорока процентов. Но при этом Роспотребнадзор сначала предлагает улучшить качество этого питания, а, то ведь тринадцать процентов школьных столовых в стране кормят полуфабрикатами, а еще семнадцать процентов школьников и вовсе предпочитают покупать буфетные шоколадки, чипсы и газировку. С обедами у нас ситуация еще хуже – только двадцать один процент российских школьников ест в дневное время, а среди остающихся на группу продлённого дня двухразовое питание получают девятнадцать процентов.
А при этом именно заболевания пищеварительной системы относят в пятёрку наиболее часто встречаемых среди подрастающего поколения. Но если ребёнок не кушает, то создаётся и высокий риск потери части умственного потенциала, что, как следствие, ведёт к низкой работоспособности на уроках и слабой успеваемости, в первую очередь, по точным наукам. Ребёнок, получающий дополнительное питание в школе, более активен в хорошем смысле на уроках, эффективнее решает поставленные задачи, меньше болеет и имеет более высокие оценки! 
Если выбирать из того, что необходимо есть школьнику на завтрак, то однозначно следует исключить фаст-фуд и сладкую газировку! Полезны фрукты, овощи, орехи, рыба, вареное яйцо, картофель, зерновые и приготовленные из злаков каши, мюсли с молоком и тому подобные блюда, только если в них нет избытка сахара. Даже если в вашей школе нет возможности обеспечить ребёнка здоровым и полезным питанием, то использование контейнеров позволяет с максимальным удобством снабдить его самим родителям полезной и здоровой пищей. 

Полезность:
Интересность:
Рейтинг: +1 1 Голосов 1294 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи:

Насколько столичным школьникам интересны музеи

Насколько столичным школьникам интересны музеи

 В современном мире практически любая информация доступна и
Насколько реально обеспечить всех сегодняшних школьников бесплатными учебниками

Насколько реально обеспечить всех сегодняшних школьников бесплатными учебниками

Несомненно, большинство взрослых помнят те времена, когда за учеб
Проводники добра

Проводники добра

 Межрегиональная благотворительная общественная организация
Детский научный праздник

Детский научный праздник

  Вчера в Питере открылся десятый ежегодный форум Балти
Мир без жестокости

Мир без жестокости

Многие страны мира ежегодно в течение апреля поддерживают традици
Чем заняться после рождения ребёнка?

Чем заняться после рождения ребёнка?

Очень часто рождение ребёнка становится для семьи настоящим испыт
Фотографии
Все фотографии