Регистрация

Главная / Календарь беременности / 10 неделя беременности

10 неделя беременности

 Десятая неделя - малыш растет


На десятой неделе беременности в обязательном порядке необходимо проконсультироваться с специалистом по поводу тех физических нагрузок, которые помогут будущей маме оставаться если не в хорошей, то, хотя бы в удовлетворительной физической форме. У тех будущих матерей, которые беременны не впервые, живот уже становится потихоньку заметен.                              

Тошнота и усталость во время беременности

   В любом случае на десятой неделе беременности необходимо сократить физические нагрузки и побольше отдыхать потому, что организм будущей матери не совсем справляется с теми нагрузками, которые выпадают на его долю. Практически каждый день понемногу увеличивается объем крови в организме и сердце женщины еще не совсем адаптировалось к все увеличивающемуся объему работы. Кроме того, свою роль играет прогестерон. Дело в том, что прогестерон, в большом количестве, может  плод на 10 неделевызывать судороги и онемение в мышечной ткани человека. Это дополнительно негативно сказывается на выносливости женщины.
Хорошей новостью является то, что, по окончанию третьего треместра, тошнота уходит. Но пока она есть. Нужно отказаться от тех продуктов,  которые могут вызывать тошноту. В этот период нужно очень тщательно следить за своим питанием и здоровьем. Комплекс физических упражнений тоже необходимо менять в  том случае, если он вызывает дополнительные неприятные ощущения в организме.Дополнительные неудобства создает опухание век и чувство некоторой сухости, рези в глазах. Это связано с нарушением водного баланса в организме беременной женщины. В случае резкого падения зрения необходимо срочно обратиться к врачу.

  • Расслабление связок. На 10-ой неделе организм начинает постепенно готовиться к родам. Начинается выработка специального гормона релаксина, расслабляющего связки и прочие ткани организма. Это позволит им легче растягиваться в ходе роста малыша и при родах. 
  • Неприятные ощущения в груди.В обязательном порядке следует носить удобный бюстгальтер с широкими лямками из-за того, что грудь становится очень чувствительной и могут возникать ощущения некоего дискомфорта.
  • Еще один признак беременности, который начинает проявляться на 10-й неделе — это запор. Дело в том, что прогестерон не только замедляет мышечную активность человека, но и замедляет обмен веществ в организме для того, чтобы все то полезное, что есть в продуктах питания, по максимум осталось в организме и пошло на дело формирования здорового ребенка. Если запор очень сильный, то можно обратиться к врачу и он посоветует мягкое слабительное, которое не повредит будущему ребенку


Будущий малыш.

   Очень активно развивается головной мозг. На десятой неделе ежеминутно возникает до 250 тысяч новый нейронов (клетки головного мозга). Уже можно спокойно определить какие из тканей его еще только формирующегося организма будут костями, мышцами или соединительными тканями. Хвост полностью ичезает и плод становится похож на крохотного человечка.

Обязательное посещение врача

    На десятой неделе в обязательном порядке нужно посетить врача. Врач женской консультации должен знать весь анамнез матери (историю ее жизни). Особенно важно для врача знать какие наследственные заболевания есть в семье, какими беременность 10 недельпротивозачаточными средствами она пользовалась до наступления беременности и многое другое. Все это позволит спланировать течение беременности и не допустить каких-либо непредвиденных осложнений.
Также врач должен провести анализ крови, мочи и мазка Папаниколау. Проводятся измерения уровня  гормона беременности (хорионического гонадотропина женщины). Уровень содержания сахара и гемоглобина в крови. Необходимо установить группу крови и ее резус-фактор (один из самых важных анализов). Кроме того, сдаются анализы на ВИЧ, сифилис, гепатит В. Мазок Папаниколау позволяет определить наличие гонореи и хламидиоза.

Самочувствие беременной женщины.

    На десятой неделе, как мы уже писали выше, необходимо как можно больше двигаться, проводить времени на свежем воздухе. Необходимо ограничить употребление жирной, сладкой, мучной и сдобной пищи потому, что явления токсикоза потихоньку уходят вслед за ним приходит аппетит. Многие женщины не выдерживают это испытание и начинают стремительно набирать вес, что очень и очень плохо.
Кроме того, необходимо заниматься зарядкой, делать комплекс физических упражнений. Но эти упражнения необходимо брать не из модных журналов, а попросить назначить комплекс лечебной физкультуры своего врача. Необходимо очень четко следить за своим здоровьем.


Развитие малыша


   Итак, наш малыш уже достиг в длину 6-8 сантиметров и весит около 12-14 граммов. Это настоящий маленький человечек, но с небольшими отличиями от полностью сформированного человека. У него есть веки, но моргать он еще не может. Хвостик полностью отпал, Глаза расположены уже не так широко как раньше, есть зачаток носа и маленькие острые ушки, сидящие очень низко.Развивается и полностью формируется система пищеварения ребенка. В печени формируются желчные протоки, она очень активно функционирует. Происходит активное развитие нейроэндокринной системы плода, а именно гипоталамуса, мозжечка, гипофиза. Данная система отвечает за активное формирование половых признаков (в этом вопросе мальчики опережают девочек).
Начинают развиваться органы чувств: формируются зрительная и слуховая система, вкусовые рецепторы.

Основные факторы, на которые нужно обратить внимание

     Необходимо в полной чистоте содержать свои кожные покровы. Обрабатывая проблемные области особенно тщательно (зона паха, подмышечные впадины, кожа под грудью). Нужно заменить свои шампуни, гели и мыло,  во время беременности необходимо пользоваться средствами, имеющими больший гипоаллергенный эффект. Через кожу выводятся все вредные вещества и она должна быть в абсолютной чистоте.Грудным железам — особое внимание. Выбирая бюстгальтер, надо отдавать предпочтение не моде, а натуральным тканям и четко подходящему размеру. На последних месяцах беременности из молочных желез могут проявляться выделения. В таком случае надо воспользоваться специальными прокладками. Ни в коем случае не посещать общественные бассейны. Иммунитет ослабленный, а общественный бассейн — прекрасный источник сифилиса и хламидиоза. Так что рисковать абсолютно не нужно.                         

Полезность:
Интересность:
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи

2 неделя беременности

2 неделя беременности

Отличительная черта второй недели беременности — это резкое
17 неделя беременности

17 неделя беременности

17-я неделя беременности  - состояние матери. В жизни береме
3 неделя беременности

3 неделя беременности

Третья неделя — без тестов не обойтись Изменение гормональн
15 неделя беременности

15 неделя беременности

15-я неделя.  Главная задача — набраться сил.После тяж
16 неделя беременности

16 неделя беременности

16-я неделя — все идет нормально.Плацента в организме матер
14 неделя беременности

14 неделя беременности

14-я неделя – отдых матери и мир в душе. Эта неделя беремен