Регистрация
Главная / Развитие беременности / Как беременной лучше переносить жару

Как беременной лучше переносить жару

0 Голосов Оцените статью!

Если ученые считают, что человечество зародилось в Африке, значит ли это, что беременная женщина приспособлена к жаре с древних времен? С одной стороны, солнце способствует выработке витамина D, который предотвратит развитие рахита у малыша и укрепит его иммунную систему. Но всё, как говорится, хорошо в меру, если не соблюдать определенные правила, то вместо пользы мы можем получить массу нежелательных явлений.
Во время высокой температуры оптимальное время для прогулок – это утро, не позднее двенадцати и где-то после шести вечера. Необходимо соблюдать водный режим, выпивать жидкости раза в полтора больше, чем всегда, при этом это должна быть простая вода. Если лето выдалось слишком жарким, то не стоит постоянно находиться под прямыми солнечными лучами, используйте закрытый купальник, парео, шляпу или панаму, солнцезащитные очки.
Длительные солнечные ванны в дневное время даже взрослого и здорового человека могут привести к перегреванию, а каково будет малышу в животике? Итак, если на пляже, то под зонтиком, если на прогулке, то в одежде из натуральных тканей и лучше даже с длинным рукавом. Не забывайте пить прохладную воду и следить за своими ощущениями!

Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"

Полезность:
Интересность:
Комментарии (2)
0
0 ,14 дек 2013 в 09:07
Летом беременным очень тяжело, особенно на поздних сроках. и так тяжело передвигаться, а тут еще и дышать от жары нечем. Меня спасал кондиционер, всевозможные тени деревьев, и конечно, мороженое. Гулять на улицу я выходила разве что до обеда, и вечером, когда уже спала жара.
0
0 ,14 дек 2013 в 13:39
Так насчет витамина "Д" в ролике четко не сказано, а ведь медики говорят, что этот очень полезный для будущего малыша витамин вырабатывается и от рассеянных солнечных лучей - а значит, будущей маме вовсе не обязательно печься на жалящем солнце, а нужно наоборот, находиться в тени.

Похожие статьи:

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Чем ближе становится час материнства, тем больше у женщины проявл
Как восстановить организм после родов

Как восстановить организм после родов

Опасения только что родившей женщины насчет своего веса не случай
Оценка по шкале Апгар

Оценка по шкале Апгар

Едва появившись на свет, малыш уже, как настоящий спортсмен, полу
Как правильно ухаживать за новорожденным

Как правильно ухаживать за новорожденным

От того, как ухаживать за малышом, зависит и его здоровье, и его
Планирование следующей беременности

Планирование следующей беременности

Единого мнения о том, с каким промежутком лучше рожать детей, не
Пеленки и подгузники

Пеленки и подгузники

Памперсы, которые были изобретены полвека назад в США и появилис