Регистрация
Главная / Развитие беременности / Лишний вес у беременных

Лишний вес у беременных

0 Голосов Оцените статью!

Поправляться при беременности нормально, но как не набрать лишнего? Узнав о своей беременности, некоторые женщины начинают впадать в крайности, кто-то машет рукой на фигуру и будь, что будет, а кто-то начинает усиленно считать калории и бороться с каждым лишним килограммом.
Используя диеты, не всегда женщина может использовать правильное и сбалансированное питание, иногда это может даже навредить ребенку. Первые недели беременности женщина не поправляется, а при раннем токсикозе может и похудеть, заметная прибавка в весе идёт с шестнадцатой недели. На шестом месяце прибавка нормальная, если составляет 200г в неделю.
Большие прибавки подразумевают килограммовое пополнение за каждую неделю, это, конечно, может быть связано с ростом объема циркулирующей крови, ростом ребенка, увеличением количества вод, но только в районе 25-27 недель. На восьмом месяце прибавка в весе не должна превышать 300-350г в неделю, а за дней десять до родов вес обычно останавливается, так как постепенно уменьшается количество околоплодных вод.
По такой схеме будущая мамочка за период вынашивания малыша должна поправиться на 12-13кг, но детишки тоже рождаются разные, поэтому разброс «плюс-минус» может составлять до 4-5кг!

Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"

Полезность:
Интересность:
Комментарии (2)
0
Светлана Гнедин ,13 дек 2013 в 12:23
Я за время беременности набрала 13 кг. Особо питание моё не изменилось, только добавила в рацион больше овощей и фруктов. Когда вынашиваешь такое сокровище, то и речи не может быть о диетах. Ведь тогда малыш может недополучить полезных веществ для своего развития. А в форму можно вернуться после родов.
0
Галина Лисова ,14 дек 2013 в 13:38
Женщины часто не понимают,что урезая своё питание по максимуму и забывая о его разнообразии,они лишь делают хуже своему ребенку. Во время беременности они с малышом одно целое, и многое зависит от того,что кушает мама. Последующие изменения в фигуре некоторым даже прибавляют красоты и женственности.

Похожие статьи:

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Чем ближе становится час материнства, тем больше у женщины проявл
Оценка по шкале Апгар

Оценка по шкале Апгар

Едва появившись на свет, малыш уже, как настоящий спортсмен, полу
Как восстановить организм после родов

Как восстановить организм после родов

Опасения только что родившей женщины насчет своего веса не случай
Как правильно ухаживать за новорожденным

Как правильно ухаживать за новорожденным

От того, как ухаживать за малышом, зависит и его здоровье, и его
Пеленки и подгузники

Пеленки и подгузники

Памперсы, которые были изобретены полвека назад в США и появилис
Планирование следующей беременности

Планирование следующей беременности

Единого мнения о том, с каким промежутком лучше рожать детей, не