Регистрация
Главная / Развитие беременности / Подготовка к зачатию

Подготовка к зачатию

0 Голосов Оцените статью!

Во всех медицинских справочниках женщины после тридцати пяти попадают в особую группу риска. А вот ряд правил, которые в любом возрасте желательно соблюсти, готовясь к материнству:

  • сдать анализы на антитела и токсоплазму;
  • проверить щитовидную железу, то есть гормональное состояние организма;
  • для впервые планирующих стать родителями можно сделать генный анализ;
  • еще на стадии планирования лучше бросить курить;
  • избавиться от избыточного веса, следить за своим питанием;
  • заранее отказаться от алкоголя.

Кстати, вопросы курения и употребления алкоголя относятся не только к будущим мамам, но и к в равной степени – к папам. Ведь от них зависит практически всё, поэтому - насколько организм мужчины в своей наивысшей точки благополучия, настолько возможна передача именно здоровья.
Анализы, отказ от вредных привычек, терапевтическое обследование, мы ничего не забыли? Любые проблемы с зубами лучше устранить до наступления беременности. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, делайте зарядку по утрам, особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины. Побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи, избегайте стрессов и депрессий.

Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"

 

Полезность:
Интересность:
Комментарии (1)
+1
Людмила Позднякова ,13 дек 2013 в 08:49
Все выше перечисленные правила подготовки к зачатию, конечно, нужно соблюдать и будущему отцу и матери, ведь от них обоих зависит здоровье малыша. Я бы еще добавила, что нужно перед планированием беременности пересмотреть свое отношение к жизни, стараясь делать акцент на положительных и приятных моментах. Такой позитивный подход поможет справляться с различными проблемными и кризисными ситуациями, порой возникающими в жизни каждого родителя.

Похожие статьи:

Как правильно ухаживать за новорожденным

Как правильно ухаживать за новорожденным

От того, как ухаживать за малышом, зависит и его здоровье, и его
Оценка по шкале Апгар

Оценка по шкале Апгар

Едва появившись на свет, малыш уже, как настоящий спортсмен, полу
Как восстановить организм после родов

Как восстановить организм после родов

Опасения только что родившей женщины насчет своего веса не случай
Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Чем ближе становится час материнства, тем больше у женщины проявл
Планирование следующей беременности

Планирование следующей беременности

Единого мнения о том, с каким промежутком лучше рожать детей, не
Пеленки и подгузники

Пеленки и подгузники

Памперсы, которые были изобретены полвека назад в США и появилис