Регистрация
Главная / Развитие беременности / Подготовка к зачатию

Подготовка к зачатию

0 Голосов Оцените статью!

Во всех медицинских справочниках женщины после тридцати пяти попадают в особую группу риска. А вот ряд правил, которые в любом возрасте желательно соблюсти, готовясь к материнству:

  • сдать анализы на антитела и токсоплазму;
  • проверить щитовидную железу, то есть гормональное состояние организма;
  • для впервые планирующих стать родителями можно сделать генный анализ;
  • еще на стадии планирования лучше бросить курить;
  • избавиться от избыточного веса, следить за своим питанием;
  • заранее отказаться от алкоголя.

Кстати, вопросы курения и употребления алкоголя относятся не только к будущим мамам, но и к в равной степени – к папам. Ведь от них зависит практически всё, поэтому - насколько организм мужчины в своей наивысшей точки благополучия, настолько возможна передача именно здоровья.
Анализы, отказ от вредных привычек, терапевтическое обследование, мы ничего не забыли? Любые проблемы с зубами лучше устранить до наступления беременности. Постарайтесь вести здоровый образ жизни, делайте зарядку по утрам, особенно важно укреплять мышцы брюшного пресса и спины. Побольше гуляйте на свежем воздухе, в питании делайте упор на фрукты и овощи, избегайте стрессов и депрессий.

Источник: Таинство рождения "Беременность неделя за неделей"

 

Полезность:
Интересность:
Комментарии (1)
+1
Людмила Позднякова ,13 дек 2013 в 08:49
Все выше перечисленные правила подготовки к зачатию, конечно, нужно соблюдать и будущему отцу и матери, ведь от них обоих зависит здоровье малыша. Я бы еще добавила, что нужно перед планированием беременности пересмотреть свое отношение к жизни, стараясь делать акцент на положительных и приятных моментах. Такой позитивный подход поможет справляться с различными проблемными и кризисными ситуациями, порой возникающими в жизни каждого родителя.

Похожие статьи:

Как правильно ухаживать за новорожденным

Как правильно ухаживать за новорожденным

От того, как ухаживать за малышом, зависит и его здоровье, и его
Как восстановить организм после родов

Как восстановить организм после родов

Опасения только что родившей женщины насчет своего веса не случай
Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Как у беременных проявляется инстинкт гнезда

Чем ближе становится час материнства, тем больше у женщины проявл
Пеленки и подгузники

Пеленки и подгузники

Памперсы, которые были изобретены полвека назад в США и появилис
Оценка по шкале Апгар

Оценка по шкале Апгар

Едва появившись на свет, малыш уже, как настоящий спортсмен, полу
Планирование следующей беременности

Планирование следующей беременности

Единого мнения о том, с каким промежутком лучше рожать детей, не