Регистрация

Главная / Ставь цели

Ставь цели

0 Голосов Оцените статью!

Нет цели - нет семьи, есть просто группа людей. Нет цели - нет семьи команды. Нет цели и твоей семьей манипулируют, используя ее потенциал. Целеустремленная семья способна: а) концентрировать свои силы в нужном направлении; б) эффективнее решать конфликты внутренние и внешние; в) правильно использовать веру в ситуациях неопределенности и риска.

Евгений Сарапулов, психолог, ведущий ежедневного ток-шоу "День добрый", кандидат наук, специалист в области этической экспертизы.

 

 

 

Представьте себе лето: луг, зеленая трава, солнечно, тепло.

 

  Две коровы пасутся, жуют траву и вдруг одна корова видит, едет машина из деревни, на ней написано: «Молоко пастеризованное, гомогенизированное, соответствует ГОСТу, с добавление витамина «А ». Она посмотрела, поворачивается к своей подруге и говорит: «Слушай, когда видишь такое, сразу чувствуешь себя неполноценной». Вот  так и в жизни бывает, смотришь на других, жена смотрит и говорит: «Какая- то я не такая, некрасивая, чего-то у меня не хватает!» Муж говорит: «Да, и на меня посмотри, живот у меня стал большой!» Это очень опасно, когда рядом с нашей семьей появляется другая семья, друзья, или мы просто смотрим на другие семьи в экранах телевизоров, или где-то. Кто-то лучше нас! Но на самом деле он, то не лучше нас. Он «гомогенизированный, с добавлением витамина» А». И кажется со стороны, ну прямо шик, блеск и все в шоколаде. На самом деле проблем в том, что мы не говорим себе: « Друзья, вот все, что у нас есть – это самое лучшее, и то, что мы имеем, не имеет никто вообще!»

Мы единственные, уникальные, мы лучшие в своей теме!

   На самом деле, конечно, нужно брать пример с других семей, более благополучных в чем-то, более развитых, более успешных. Но всегда нужно помнить о том, что ни одна семья в мире не будет похожа на вашу. И если мы слишком падки на успех других семей, на их благосостояние, уровень,  и нам кажется, что мы плохо живет, как-то чахло. Проблема в том, что когда мы так зависим от других, мы сами перестаем ставить перед собой цели. Например, тот ресурс, который у нас есть мы используем, максимально и достигнем своей цели. Поэтому очень важно вам не спешить себя сравнивать с другими. Лучше, если вы уж кому-то завидуете, узнайте, что помогло им достичь успеха, какие принципы они использовали. Например, настойчивость и терпение, каждую неделю час уделяется тому, чтобы общаться друг с другом. Например, я у своих детей раз в квартал спрашиваю: «Дети, чего вы желаете»? И записываю на бумаге. И там каких только желаний не было. А потом через некоторое время говорю: «Смотри, вот это желание исполнилось,  а вот это еще нет».  Но мы начинаем понимать, что мы действительно чего-то добиваемся, даже не прилагая усилий. Мы просто фиксируем, что у нас было, чего мы хотим, а через некоторое время мы опять собираемся и смотрим, чего мы добились.
Умение ставить цель, и достигать ее это один из признаков психической нормы человека, поэтому в семье вам очень важно ставить цель на предстоящий год. Чего вы достигните, каждый член семьи, в плане учебы, работы, отдыха, взаимодействия с людьми, с родственниками. Ставьте эти цели так: Через три месяца, мы всей семьей ставим цель поехать на два дня отдохнуть где-то. Мы хотим отдохнуть вот так. И распишите это.


Есть очень важный фактор, который я узнал, когда прочитал статью, автора Алиев, и Холмагоров.

 

     Они описали, как работает наш мозг, когда он сталкивается с проблемой. Когда мы видим опасность и чувствуем ее, семья попадает в опасное пространство, возникают в голове две доминанты, одна из из них- поставить цель, и достичь ее. Вторая доминанта это доминанта отрицательных прогнозов. То есть всякий раз, когда мы сталкиваемся с опасностью, у нас может произойти два направления. Что плохого из этого может произойти в ближайшем будущем. И какая цель может быть мной поставлена. Очень важно ставить такую цель, которая нас будет мотивировать, которая всегда будет нас вдохновлять. Но эту цель нужно ставить очень четко по времени. Например, я хочу похудеть. Хорошая цель, но на самом деле плохая. Надо говорить так, хочу похудеть через шесть месяцев на 15 килограмм. Вот это хорошо поставленная цель. Например, через пол года мы хотим отдохнуть на Черном море, провести неделю в городе Анапа, в таком то пансионате, два раза сходить в аквапарк, пять раз шашлык пожарить, три раза с женой на пляж сходить.  Чем четче мы ставим нашу цель, тем нашему организму легче подстроиться, и эту цель держать, как главную. Когда у нас нет четких целей в семье и у каждого члена семьи, то в ситуации опасности, риска, неопределенности, мы начинаем проигрывать как семья. Если даже у нас достойные цели, но они размытые, нечеткие мы начинаем слишком быстро впадать в стрессовое состояние, и изматываемся и истощаемся. Поэтому научитесь ставить цели по времени и по конкретному результату. Да поможет вам в этом Бог.

 

Полезность:
Интересность:
Рейтинг: +3 3 Голосов 3149 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи:

Постановка целей

Постановка целей

Правильно поставить цель – важнейший аспект и в семье, и в
Триумф российского фильма

Триумф российского фильма

 Фильм отечественного режиссера стал обладателем «Золо
Счастливая семья. Счастливая женщина.

Счастливая семья. Счастливая женщина.

Первый год совместной жизни – это, как правило, очень счаст
Баланс между семьей и работой

Баланс между семьей и работой

Как оставаться женщиной при наличии высокой должности, когда ты р
Женственность

Женственность

Каждой женщине хочется быть необыкновенной, уникальной и красивой
Как выйти замуж?

Как выйти замуж?

Чаще всего женщина точно знает, чего она хочет, причем – ко