Регистрация
Главная / Уход за ребёнком / Гимнастика для малышей 4 месяца

Гимнастика для малышей 4 месяца

0 Голосов Оцените статью!

Начиная с 4 месяцев, малыш активно интересуется всем происходящим вокруг него. Задача мамы – стимулировать карапуза к новым открытиям. В период бодрствования необходимо постоянно общаться с крохой, показывать разнообразные предметы и объяснять, зачем они нужны. На прогулке показывайте животных и птиц. Если имеются домашние питомцы, то познакомьте с ними. Многие безусловные рефлексы исчезают, появляются осознанные действия, ребенок начинает поворачиваться в разные стороны. Занятия гимнастикой и массажем помогут маленькому человечку  в развитии  мышц и суставов опорно-двигательного аппарата. Также ручки становятся более умелыми и потихоньку осваивают умение держать крупные предметы.

Гимнастика после сна для малышей.гимнастика

Время занятий с 4-х месячным ребенком уже может достигать 30 минут. В комплекс стоит включить перевороты со спины на живот и обратно. Чтобы выполнить это упражнение, положите рядом с карапузом его любимую игрушку, ласково обратите его внимание на нее и попросите перевернуться. Выполните упражнение по 3 раза в каждую сторону. Для развития вестибулярного аппарата и укрепления мышц животика выполните «полет на животе». Исходное положение – кроха на животике. Положите малыша на свои ладони, чтобы большие пальцы были на нижних ребрах ребенка. Поднимите его в горизонтальном положении, ножки должны упираться вам в грудь. Туловище немного прогибается. Пусть он «полетает». Для развития мышц и суставов рук выполните круговые движения руками. Исходное положение – лежа на спине. Пусть ребенок крепко захватит вас за большие пальцы. Разведите ручки в стороны. Потом поднимите их вверх. Вытяните их вперед, опустите. Потом проделайте все в обратной последовательности. Повторите 6 раз.


Развитие двигательных навыков: ребенок 3–6 месяцев | Ребенок 4  месяцаРежим дня ребенка 4-5 месяцев


Гимнастика для ножек малышей.

Сгибание и разгибание ножек улучшает развитие и укрепляет суставы и мышцы ног. Исходное положение – ребенок на спине. Берем верхнюю часть голени так, чтобы большие пальцы находились на внутренней поверхности, а  Гимнастикаостальные на внешней. Коленки малыша разведены в стороны, сгибаем сначала по очереди каждую ножку, потом одновременно обе. Малыш прикасается коленями к животу и плавно их разгибает. Выполните 4-6 раз. Если гипертонус у ребенка уже прошел, и данное упражнение не вызывает у крохи неприятных ощущений, то по окончании выполнения его, сделайте несколько поглаживающих движение сверху вниз под коленками. «Скользящие шаги» - исходное положение лежа на спине, ножки в полусогнутом положении. Берем за щиколотку и мягко скользим стопой по столу, постепенно выпрямляя ногу. Затем возвращаем в исходное положение. Повторите 6 раз.

Гимнастика для малышей на фитболе.

Как и в более младшем возрасте, четырехмесячному карапузу очень полезно делать упражнения на фитболе. Сначала положите его на живот, разведя ножки. Покачайте в разные стороны аккуратно поддерживая за спинку. Затем поменяйте положение, перевернув на спинку и поддерживая за животик, также сделайте покачивания в разные стороны. Повторите 6 раз.


Рекомендуем посмотреть передачи:
 

Полезность:
Интересность:
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи:

Ребенок 4 месяца

Ребенок 4 месяца

Ребенок 4 месяца – в этом возрасте кроха выделяет своих и м
Развитие ребенка в 1 месяц

Развитие ребенка в 1 месяц

Как развивается ребенок в 1 месяц? Каковы особенности развития ре
Прикорм с 4 месяцев

Прикорм с 4 месяцев

Можно ли начинать прикорм с 4 месяцев? Какие продукты следует дав
Развитие ребенка 7 месяцев

Развитие ребенка 7 месяцев

Как развивается ребенок в 7 месяцев? Какие навыки и умения соотве
Новорожденный ребенок

Новорожденный ребенок

Первый месяц в жизни ребенка – это период новорожденности.
Полезные книги