Регистрация

Главная / Уход за ребёнком / Массаж и гимнастика для ребенка 1 года жизни

Массаж и гимнастика для ребенка 1 года жизни

Методики раннего развития ребенка.

Полноценное развитие ребенка возможно только при активной помощи взрослых. До года идет активное формирование физического тела ребенка, поэтому именно физическое воспитание будет актуальным и позволит сформировать гармоничное психоэмоциональное развитие. Развитие человеческого организма за многие века сформировало определенные потребности и ожидания, которые должны удовлетворятся, чтобы развитие шло дальше. Так вот на первом году жизни для ребенка очень важно удовлетворить его потребности в физическом контакте и физической активности.

Массаж, гимнастика. Йога. Плавание.

Здесь мы рассмотрим особенности массажа и гимнастики.
Что важно знать для родителя. Соблюдение меры и индивидуальный подход. Обратите внимание на :

4 заповеди для родителей для занятий с ребенком.

1) Не принуждайте ребенка если, он
- не может  выполнить упражнения
-нездоров
-капризничает
-нет настроения
2) Не занимайтесь с ребенком, если у вас плохое настроение.
3) Разговаривайте с ребенком во время занятий, эмоциональный контакт улучшает эффект от упражнений.
4)Сравнивайте успехи ребенка только с его собственными предыдущими успехами. Помните, что каждый ребенок развивается в своем индивидуальном ритме и со своей скоростью.

Приёмы массажа для малышей

Основные приемы массажа для ребенка на первом году жизни — поглаживание, растирание, разминание, вибрация (старше 3-4 месяцев). Использование  кремов и присыпок не нужно.
Области для массажа— руки, ноги, живот, спина. Все эти зоны можно нежно поглаживать и разминать.
Время для занятий выбираете так, чтобы это было удобно и вам и ребенку. Ребенок должен быть сытым, но не сразу после кормления и  он не должен хотеть спать, иначе он будет капризным.Можно включить тихую спокойную музыку  во время сеанса.Отмечу несколько нестандартных приемов в массаже.Очень важный прием в массаже ( помогает против развития пупочной грыжи) — поглаживания  по косым мышцам живота по направлению от спины к пупку.

Релаксация

Прием релаксация —вы  надавливаете обеими руками на грудь и живот ребенка в положении лежа 1-2 сек и отпускаете руки, 2-4 раза.Во время гимнастики подбирайте комплекс упражнений подходящий для возраста вашего ребенка.
Что это может быть — привидение и отведение рук и ног к телу ребенка, диагональные сгибания и разгибания рук и ног, рефлекс хождения- изображаете как ребенгок ходит с вашей опорой.  

 Наклоны в стороны

 Наклоны в стороны , когда вы держите ребенка  на весу. Прием Раскрывание кистей — своеобразное подбрасывание руки и кисти.
 Очень полезные дыхательные упражнения на раскрытие грудной клетки. Это  ритмичное дыхание- сжатия за плечи, обнимание ручками самого себя,  сгибание и привидение ног к животу. Повороты за ноги в обе стороны — учат ребенка к самостоятельным поворотам.

Занятия на мяче.

Если есть у вас мяч, то комплекс упражнений на мяче дает очень мощный толчок к развитию.Длительность занятий от 15 мин до 40 мин . Завершать занятия  можно купанием ребенка и обязательным кормлением. После занятий дети ,как правило, хорошо засыпают и чувствуют себя спокойно и расслаблено.

 

Полезность:
Интересность:
Рейтинг: 0 0 Голосов 2248 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи:

Уход за ребенком : опрелости

Уход за ребенком : опрелости

Почти каждая мама знает, что представляет собой опрелость у грудн
Советы по уходу за новорожденным ребенком

Советы по уходу за новорожденным ребенком

Беременная женщина в ожидании своего первенца изучает массу разли
Ошибки ухода за ребенком

Ошибки ухода за ребенком

Уход за ребенком до года сопряжен с повышенным вниманием и остор
Элементарные правила ухода за ребенком

Элементарные правила ухода за ребенком

Маленький малыш, как и взрослый, нуждается в общении. Поэтому с к
Ежедневный уход за ребенком

Ежедневный уход за ребенком

Одним из них является вопрос о купании малыша. Как правильно держ
Как правильно усыплять грудного ребенка.

Как правильно усыплять грудного ребенка.

Дети грудного возраста очень нуждаются во сне, гораздо больше, че