Регистрация
Главная / Уход за ребёнком / Как правильно усыплять грудного ребенка.

Как правильно усыплять грудного ребенка.

12 Голосов Оцените статью!

Дети грудного возраста очень нуждаются во сне, гораздо больше, чем взрослые люди. Именно в этот период восстанавливается нервная система малыша, закрепляется вся полученная информация, «переваривается» все увиденное и потроганное руками. Только зачастую довольно сложно уложить ребенка спать. Для комфортного засыпания родители должны позаботиться не только о создании особой атмосферы для отдыха, но и правильно организовать режим дня.
Итак, как уже упоминалось, сон грудного ребенка в большей степени зависит от режима дня, режима питания, прогулок, пережитых эмоций и многих других факторов. Следовательно, данные моменты надо постоянно контролировать и стараться корректировать, чтобы не сбивать ритм жизни ребенка. У малыша со временем должен выработаться условный рефлекс самостоятельного засыпания в строго определенные часы.


Развитие ребенка в 6 месяцев | Режим ребенка в 6 месяцев  | Развивающие игры для детей | Прикорм с 6 месяцев


сон грудного ребенка

 Не ограничивайте подвижность  ребенка.   

     При этом, чем больше эмоциональной и физической энергии растрачено, тем крепче спит ребенок.
Обязательно необходимо хотя бы раз в день прогуливаться с ребенком на свежем воздухе, который очень благоприятно влияет на весь молодой организм в целом.Некоторые дети и вовсе сразу засыпают, как только оказываются на улице. Лучше всего выходить прогуляться до 12 дня и ближе к вечеру. Перед сном никаких активных игр с ребенком – это основное правило. Не провоцируйте свое чадо на сильные эмоции и продолжительный смех. Слишком большая возбужденность лишь отдалит время засыпания. При этом через время ребенок может проснуться от тех эмоций, которые пережил немного ранее. Проветривание комнаты является обязательным. Если же на улице тепло, то окно и вовсе можно оставлять открытым. Тот факт, что малыш всю ночь будет дышать свежим воздухом, является плюсом, ведь исключен тот факт кислородного голодания мозга. 

Сон малыша будет гораздо крепче.сон грудничка

     Купать чадо желательно где-то за час до сна. Ежедневное купание приучает малыша к чистоте, позволяет очистить кожные покровы от грязи и испарины, которая скапливается в течение дня. При этом водные процедуры отлично влияют на нервную систему.
Великолепно также усыпляет перед сном колыбельная песенка или просто прочтение сказки. Показывайте ребенку книжки, перечисляйте персонажей, их действия. Данный процесс не только развивает ребенка, но и усыпляет.
Не злоупотребляйте популярными способами укладывания малыша в коляске, в кроватке или на руках. Конечно, иногда другим способом ребенка сложно уложить, но все же необходимо помнить, что данный сон будет для малыша очень тяжелым. От такой привычки необходимо постепенно избавляться.Если же все процедуры проведены, но ребенок никак не засыпает, то приучайте малыша засыпать в темноте, ведь в этом случае вырабатывается специальный гормон – мелатонин, который отвечает за сон. 

Десять способов усыпить малыша

1.Старый добрый способ усыпить - это укачивание.  Возьмите ребенка на руки, слегка покачивайте его назад и вперед, можно тихонько напевать колыбельную.

2. Если вы укладываете ребенка спать вечером, то желательно искупать его в теплой воде  в детской ванночке. Тёплая вода расслабляет мышцы, малыш расслабляется  и его начинает клонить в сон.

3. Детки любят засыпать, положив голову на плечо мамы, положите головку малыша на ваше плечо и напевайте песенку. Вибрация, которая идет от вашего голоса, будет передаваться ребенку, он будет засыпать.

4. Яркий свет источник раздражения, даже взрослый не всегда может заснуть при ярком свете. Из за обилия света ребенок начинает капризничать  Приобретите плотные занавески, которые будут хорошо защищать от солнечного света или от какого-либо другого освещения.

5. Контроль климата в спальне вашего ребенка, это ключевой аспект здорового сна ребенка. Не должно быть жарко, душно, холодно, воздух не должен быть слишком сухим либо влажным.

6. Детки хорошо засыпают под музыку, включите не слишком громко классическую музыку, которая будет еле слышна.

7. Эмоциональное влияние на сон ребенка. Перенапряжения, обиды, стрессы – очень сильно влияют на сон. Старайтесь о счастье ребенка, не обижайте по пустякам следите за его эмоциональным состоянием.

8. Распорядок сна и распорядок дня  малыша. Если ребенок спит в разное время и его режим сна сбивается, то это сказывается на его сне.  Должно быть время для сна, еды, прогулок, игр. Соблюдайте режим сна ребенка, это также важно, как и режим питания.

9. Может источником плохого сна быть прорезывание зубов или колики. Будьте внимательны к капризам малыша. Устраните источник беспокойства, снизьте раздражители и помогите ребенку уснуть. Здоровый сон - здоровый малыш.

10. Нежный контакт поможет ребенку расслабиться. Массажируйте спинку ребенка, ступни - применяйте детский массаж. Легкие поглаживания, также релаксирующее действуют на малыша

Полезность:
Интересность:
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Похожие статьи:

Уход за ребенком : опрелости

Уход за ребенком : опрелости

Почти каждая мама знает, что представляет собой опрелость у грудн
Элементарные правила ухода за ребенком

Элементарные правила ухода за ребенком

Маленький малыш, как и взрослый, нуждается в общении. Поэтому с к
Ошибки ухода за ребенком

Ошибки ухода за ребенком

Уход за ребенком до года сопряжен с повышенным вниманием и остор
Ежедневный уход за ребенком

Ежедневный уход за ребенком

Одним из них является вопрос о купании малыша. Как правильно держ
Уход за новорожденным ребенком

Уход за новорожденным ребенком

Молодую пару осознание чувства ответственности перед крошечным б
Советы по уходу за новорожденным ребенком

Советы по уходу за новорожденным ребенком

Беременная женщина в ожидании своего первенца изучает массу разли